Fish Oil ช่วยเรื่องอาการตาแห้งได้จริงหรือ ? อ่าน 10,757

ปัจจุบันพบว่าการใช้น้ำตาเทียม เป็นวิธีการรักษาอาการตาแห้งอีกวิธีหนึ่ง จากการศึกษาเพิ่มเติม พบว่า Omega-3 สามารถบรรเทาอาการตาแห้งได้เช่นกัน เนื่องจาก Omega-3 จะทำให้ต่อมไขมันบริเวณเปลือกตาที่เรียกว่า Meibomian gland ทำงานได้ดีขึ้น ต่อมชนิดนี้หน้าที่การผลิตไขมันมาเพื่อเคลือบชั้นของน้ำตาไว้เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำตาระเหยเร็วจนเกินไป การทำงานของ Meibomian gland ในลักษณะนี้จะช่วยบรรเทาอาการตาแห้งให้ลดลงได้

ตาแห้งกลายเป็นโรคที่พบได้บ่อยขึ้นในคนที่มีอายุมาก เนื่องจากสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดตาแห้ง ได้แก่ hormone ในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงไปเมื่อถึงวัยหมดประจำเดือน และมีอีกหลายปัจจัยทีทำให้เกิดอาการตาแห้งได้เช่นกัน เช่น สภาพแวดล้อมที่มีลมแรง แสงแดด หรือฝุ่นควัน สถาบันจักษุแห่งชาติพบว่า การบริโภคอาหารเสริม หรืออาหารที่มี Omega-3 เป็นส่วนประกอบ เช่น ปลาทูน่า อาจช่วยลดอาการระคายเคืองตาอันเนื่องมาจากอาการตาแห้งได้ นอกจากนี้ Staphanie Marioneaux, MD จักษุแพทย์ที่เคยบรรยายใน American Academy Ophthalmology กล่าวว่า Omega-3 ช่วยลดการอักเสบซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้อาการตาแห้งรุนแรงยิ่งขึ้น ถ้าหาก Omega-3 มีสรรพคุณในการลดการอักเสบที่ดวงตาได้นั้น ก็เชื่อว่า Omega-3 จะสามารถช่วยบรรเทาอาการตาแห้งได้

และจากการศึกษา โดยใช้กลุ่มตัวอย่างเป็นเพศหญิงจำนวน 32,000 คน พบว่า ผู้ที่บรืโภค Omega-3 จะช่วยลดความเสี่ยงที่จะมีอาการตาแห้งได้ถึง 17% เมื่อเปรียบเทียบกับผู้หญิงที่บริโภคอาหารที่มี Omega-3 ในปริมาณน้อยหรือแทบจะไม่บริโภคเลย นอกจากนี้ Omega-3 ยังมีส่วนช่วยในการรักษาโรคตาอื่นๆ ได้อีกด้วย โดยที่คุณสมบัติของ Omega-3 นั้น จะช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเส้นเลือดที่ผิดปกติที่เกิดจากโรคจอประสาทตาเสื่อมตามอายุและโรคที่เกี่ยวข้องกับเส้นเลือดในจอปะสาทตาโรคอื่นๆ

#ควรปรึกษากับจักษุแพทย์ก่อนทุกครั้ง หากท่านต้องการบริโภค Omega-3 เพื่อรักษาอาการทางตา

cr. www.aao.org

< ย้อนกลับ

รอบรู้เรื่องตา

SearchQuestions to our Ophthalmologists or Counselors

Fish Oil ช่วยเรื่องอาการตาแห้งได้จริงหรือ ? อ่าน 10,757

Facebook

ติดต่อเรา

ลิงค์

เวลาทำการ